Lördag den 10 september sprang jag Örnsköldsviks stadslopp. Det är ett kvällslopp över 5 eller 10 kilometer med start och mål i Fjällräven center.
Loppet ringlar sig ut ur arenan längs kajen förbi Arken, tillbaks mot Elite Hotell, via parken upp mot Storgatan, längs denna till E4 och tillbaks ned mot Fjällräven center igen för varvning (10 km) eller målgång (5 km).
Jag sprang i damklassens 5 km lopp och lyckades även kamma hem segern, riktigt roligt med ett kvällslopp och även att det var så pass mycket publik runt banan som stod och hejade på!
På söndag åkte jag tillbaka till min lägenhet i Sollefteå och packade för att redan på måndag bege mig mot Vålådalen och ett 5 dagars träningsläger där tillsammans med skidgymnasiet. När vi kom fram till Vålådalen på måndag åkte vi ett impulspass på den fina rullskidbanan dom har där.
Under lägret har vi hunnit med mycket träning. Bland annat 2 stycken teknikpass, varav ett klassiskt och ett skate, vi har kört 2 stycken 3 timmars distanslöpningar uppe på fjällen. Ett av distanspassen sprang vi uppför Ottfjället och på det andra passet sprang vi längs fjällmaraton lederna.
Vi har även hunnit med lite ”tävling”, en skatetävling på rullskidor där man åkte 5 kilometer, vilade 15 minuter och åkte 5 kilometer igen, jag lyckades pricka samma tid på sekunden i båda loppen!
Blanktjärnsrundan missade vi givetvis inte möjligheten att springa heller (den de dyker i som rullar på SVT play nu) och avslutningen på lägret blev stavgångsintervaller uppför vägen till Ottfjället.
Riktigt roligt att vara på läger med skidgymnasiet och att få vara i Vålådalen som erbjuder så fina träningsmöjligheter och bra mat!
PS:
Jag har editerat inlägget så att bilderna skall bli bättre på mobiler och plattor, första inlägget fungerade bara bra på dator. 🙂